Pagrindiniai pratimai, II dalis. EXTRA

Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes, o instruktorius suteiks vertinimą, patarimus, kaip efektyviau dirbti, ką taisyti.

Toliau mokomės pagrindinių kūno valdymo įgūdžių. Pagrindinis dėmesys – stabilumo treniravimui, korpuso stiprinimui. Kursą sudaro penki pratimai JOGA, SUKTIS, STOVĖTI ANT 3 KOJŲ, NOSIS, ŠONAS. 

Šiame kurse reikės 2 pakylų, kad šuo galėtų atsistoti priekinėmis ir užpakalinėmis kojomis ant atskirų pakylų. 

What Will You Learn?
  • Išmoksime atlikti penkis pratimus iš pagrindinių pratimų kategorijos (Nosis, Joga, Šonas, Stovėti ant 3 kojų ir Suktis).

Material Includes

  • Kiekviena pamoka turi aprašymą tekstu ir video iliustraciją, viso penkios pamokos.

Requirements

  • Darbui reikės 2 stovėjimo platformų, 2 žemų targetų. Šuniukas turėtų turėti bazinius fitneso įgūdžius (žr. Baziniai pratimai).

Audience

  • Pratimus gali atlikti visi sveiki šunys nuo 5-6 mėnesio amžiaus (išdygus nuolatiniams dantims, kas nurodo šuns brendimo laikotarpį).

Course Content

Pagrindiniai pratimai II dalis
Kursas susideda iš penkių pratimų - NOSIS, SUKTIS, STOVĖTI ANT 3 KOJŲ, ŠONAS IR JOGA. Šis kursas skirtas lavinti šuns kūno kontrolę, stabilumą ir mobilumą. Penki pratimai papildo vienas kitą ir moko šunį sąmoningai valdyti savo kūną tiek statinėse pozicijose, tiek judesyje. Didelis dėmesys skiriamas judesių kokybei, kūno simetrijai, svorio perkėlimui ir giliųjų stabilizuojančių raumenų darbui. Šie pratimai gerina pečių juostos, klubų ir stuburo mobilumas, stiprina kūno stabilizatorius, lavina pusiausvyra ir koordinacija. Pratimai padeda ugdyti taisyklingus judesių modelius, gerina propriocepciją ir leidžia anksti pastebėti galimus asimetrijų ar kompensacijų požymius.

  • Nosis
    00:00
  • Suktis
    00:00
  • Stovėti ant 3 kojų
    00:00
  • Eiti šonu
    00:00
  • Joga
    00:00

Tags

A course by

Asta
Asta
Fitneso instruktorė

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Course Includes:

  • Price:
    110.00€
  • Instructor:Asta
  • Lessons:5
  • Students:0
  • Level:Intermediate
110.00€

Courses You May Like

Stovėti ant 3 pozicija linijos
Intermediate
Pagrindiniai pratimai II dalis
(0.0/ 0 Rating)
60.00€
  • 5 Lessons
  • 0 Students
Intermediate
Pagrindiniai pratimai II dalis
(0.0/ 0 Rating)
60.00€

Toliau mokomės pagrindinių kūno valdymo įgūdžių. Pagrindinis dėmesys - stabilumo treniravimui, korpuso stiprinimui. Kursą sudaro penki pratimai JOGA, SUKTIS, STOVĖTI ANT 3 KOJŲ, NOSIS, ŠONAS. Šiame...

  • 5 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now
Extra (6)
Intermediate
Pagrindiniai pratimai, I dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Rating)
110.00€
  • 6 Lessons
  • 0 Students
Intermediate
Pagrindiniai pratimai, I dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Rating)
110.00€

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...

  • 6 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now
Gėlytė rekl
Intermediate
Pagrindiniai pratimai, I dalis
(0.0/ 0 Rating)
60.00€
  • 5 Lessons
  • 0 Students
Intermediate
Pagrindiniai pratimai, I dalis
(0.0/ 0 Rating)
60.00€

Šiuose kursuose mokysimės atsisėsti ir atsistoti, kontroliuoti kūną judesio metu, atskirai valdyti priekinių ir užpakalinių kojų judesius, išlaikant stabilų korpusą. Pratimai - "Sėsti atgal-stoti pirmyn",...

  • 5 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now
Extra - 1
Beginner
Baziniai įgūdžiai, II dalis EXTRA
(0.0/ 0 Rating)
100.00€
  • 7 Lessons
  • 0 Students
Beginner
Baziniai įgūdžiai, II dalis EXTRA
(0.0/ 0 Rating)
100.00€

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...

  • 7 Lessons
  • 0 Students
Enroll Now