Pagrindiniai pratimai, I dalis
Šiuose kursuose mokysimės atsisėsti ir atsistoti, kontroliuoti kūną judesio metu, atskirai valdyti priekinių ir užpakalinių kojų judesius, išlaikant stabilų korpusą. Pratimai - "Sėsti atgal-stoti pirmyn",...
START
Pagrindiniai pratimai, II dalis. EXTRA
EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...
START
Pagrindiniai pratimai II dalis
Toliau mokomės pagrindinių kūno valdymo įgūdžių. Pagrindinis dėmesys - stabilumo treniravimui, korpuso stiprinimui. Kursą sudaro penki pratimai JOGA, SUKTIS, STOVĖTI ANT 3 KOJŲ, NOSIS, ŠONAS. Šiame...
START
Pagrindiniai pratimai, I dalis. EXTRA
EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...
START
Baziniai įgūdžiai, II dalis EXTRA
EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...
START