Baziniai įgūdžiai, II dalis EXTRA

Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes, o instruktorius suteiks vertinimą, patarimus, kaip efektyviau dirbti, ką taisyti.

Tęsiame bazinių įgūdžių formavimą. Šiuos kursus sudaro 5 video pamokos: SĖDĖTI, GULĖTI,  ATGAL, UŽPAKALINĖS JUDA RATU IR  PERLIPIMAI. 

Priedas – iš šių pratimų sudarytos treniruotės planavimo pavyzdys. 

Darbui mums reikės 2 platformų –  sėdėjimo + tarpinės arba sėdėjimo ir stovėjimo, bei 2 siaurų kojų targetų.

Kursų turinys

Baziniai įgūdžiai, II dalis
Formuojam šuniui bazinių judesių ir laikysenos įgūdžius. Lavinam kūno suvokimą ir koordinaciją. Ne ką mažiau svarbu, kad pradinių mokslų metu ir šeimininkas ištobulintų savo įgūdžius - kūno valdymas, savalaikis markeris, skanuko atidavimo technika ir pan.

  • Kaip gauti nuotolinę pagalbą?
  • Sėdėti
    02:36
  • Atgal
    01:39
  • Pozicija gulėti
    02:22
  • Užpakalinės kojos eina ratu
    02:18
  • Perlipimai
    01:49
  • Treniruotės pavyzdys

Žymos

Kursas pagal

Asta
Asta
Fitneso instruktorė

Studentų įvertinimai

Nėra įvertinimų
Nėra įvertinimų

Kursą sudaro:

  • Kaina:
    100.00€
  • Instruktorius:Asta
  • Pamokos:7
  • Studentai:1
  • Lygis:Įvadinis lygis
100.00€
Pozicija stovėti teisinga crop
Įvadinis lygis
Baziniai įgūdžiai. I dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
Free
  • 6 Pamokos
  • 18 Studentai
Įvadinis lygis
Baziniai įgūdžiai. I dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
Free

Šį kursą sudaro 3 straipsniai apie fitnesą ir 3 praktiniai pratimai su video iliustracija.Norint pradėti sportuoti šunų fitnesą, pirmiausia reikia susipažinti su esminėmis taisyklėmis ir...

  • 6 Pamokos
  • 18 Studentai
START
Gėlytė rekl
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, I dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
60.00€
  • 5 Pamokos
  • 0 Studentai
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, I dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
60.00€

Šiuose kursuose mokysimės atsisėsti ir atsistoti, kontroliuoti kūną judesio metu, atskirai valdyti priekinių ir užpakalinių kojų judesius, išlaikant stabilų korpusą. Pratimai - "Sėsti atgal-stoti pirmyn",...

  • 5 Pamokos
  • 0 Studentai
START
Extra PAGRINDINIAI, IId
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, II dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Įvertinimas)
110.00€
  • 5 Pamokos
  • 1 Studentai
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, II dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Įvertinimas)
110.00€

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...

  • 5 Pamokos
  • 1 Studentai
START
Stovėti ant 3 pozicija linijos
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai II dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
60.00€
  • 5 Pamokos
  • 0 Studentai
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai II dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
60.00€

Toliau mokomės pagrindinių kūno valdymo įgūdžių. Pagrindinis dėmesys - stabilumo treniravimui, korpuso stiprinimui. Kursą sudaro penki pratimai JOGA, SUKTIS, STOVĖTI ANT 3 KOJŲ, NOSIS, ŠONAS. Šiame...

  • 5 Pamokos
  • 0 Studentai
START
Extra (6)
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, I dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Įvertinimas)
110.00€
  • 6 Pamokos
  • 1 Studentai
Pagrindinis lygis
Pagrindiniai pratimai, I dalis. EXTRA
(0.0/ 0 Įvertinimas)
110.00€

EXTRA kursas suteikia nuotolinę instruktoriaus priežiūrą. Turėsite galimybę gauti detalius komentarus apie Jūsų atliekamus pratimus t.y. pateikti savo atliekamų pratimų 4 video po 2 minutes,...

  • 6 Pamokos
  • 1 Studentai
START
Gult raumenys
Įvadinis lygis
Baziniai įgūdžiai, II dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
50.00€
  • 6 Pamokos
  • 0 Studentai
Įvadinis lygis
Baziniai įgūdžiai, II dalis
(0.0/ 0 Įvertinimas)
50.00€

Tęsiame bazinių įgūdžių formavimą. Šiuos kursus sudaro 5 video pamokos: SĖDĖTI, GULĖTI,  ATGAL, UŽPAKALINĖS JUDA RATU IR  PERLIPIMAI. Priedas - iš šių pratimų sudarytos treniruotės planavimo...

  • 6 Pamokos
  • 0 Studentai
START